Clinique virtuelle de psychologie Fika

Nous vivons tous des difficultés au cours de notre vie. Pourtant, il nous arrive parfois d’avoir l’impression d’être seuls à traverser certaines épreuves, comme si quelque chose clochait chez nous; comme si ce que nous vivons n’était pas normal ou devait être vécu autrement.

Il peut aussi nous arriver de ressentir certaines émotions ou d’adopter certains comportements qui nous semblent étranges, sans toujours comprendre le « pourquoi ». Dans ces moments, nous pouvons hésiter à nous dévoiler aux autres, par peur que notre vécu soit mal interprété, jugé ou banalisé. Il n’est pas rare de ressentir l’envie de s’isoler, de s’anesthésier ou encore de lutter contre soi-même lorsque l’on se sent ainsi… alors qu’au fond, nous aurions surtout besoin d’une personne de confiance avec qui explorer et dénouer ce que nous traversons.

Trop souvent, le rythme de la vie va si vite que nous perdons le contact avec ce que nous vivons réellement. Nous manquons d’espace pour prendre du recul, pour nous écouter, ou encore pour faire autrement que de répéter les automatismes et les mécanismes que nous avons appris à utiliser, parfois malgré nous. Peu à peu, cela peut nous amener à nous éloigner de nous-mêmes, des autres et de la vie que nous souhaiterions habiter pleinement.

D’où l’importance de s’offrir un temps et un espace pour soi. La psychothérapie peut être l’un de ces espaces.

• Un espace pour ralentir.
• Pour se désposer.
  Pour mieux se connaître.
  Pour apprivoiser son monde intérieur.
  Pour renouer avec soi-même, avec les autres et avec la vie que l'on souhaite vivre.
  Pour, peut-être, commencer à faire autrement.

Nous offrons des rencontres de psychothérapie en ligne de 50 minutes à une clientèle adulte (18 ans et plus) résidant au Québec.

Notre souhait est d’offrir un espace humain, accueillant et sans jugement où vous pourrez vous déposer à votre rythme, mieux comprendre ce que vous vivez et reconnecter avec ce qui est important pour vous.

Approches thérapeutiques

Nos psychologues sont membres de l’Ordre des psychologues du Québec et utilisent des approches reconnues et scientifiquement validées.

Leur pratique repose principalement sur l’approche humaniste-existentielle et intègre également des éléments issus d’autres approches thérapeutiques afin d’offrir un accompagnement adapté à votre réalité et à vos besoins, notamment :

• - l’orientation psychodynamique; 
• - la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT — TCC de troisième vague);
• - la pleine conscience.

Chaque démarche étant unique, nous accordons une grande importance à offrir un espace thérapeutique empreint de confiance, de collaboration et de bienveillance.

Plateforme et fonctionnement

Nous croyons qu’un espace thérapeutique sécurisant commence aussi par une expérience simple, accessible et bienveillante.

C’est pourquoi nous utilisons une plateforme sécurisée vous permettant de :

• - prendre rendez-vous en ligne;
• - recevoir des rappels automatisés par courriel et/ou texto;
• - accéder facilement à vos rencontres virtuelles;
• - consulter vos reçus professionnels en tout temps pour vos assurances ou déclarations d’impôts.

Notre intention est de rendre le processus le plus fluide possible afin que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel : votre démarche et votre bien-être.